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　　1、在測(cè)血壓前，先靜坐片刻，使精神安靜下來。

　　2、情緒緊張和激動(dòng)之后不可馬上測(cè)血壓。

　　3、劇烈運(yùn)動(dòng)之后和勞動(dòng)之后不可馬上測(cè)血壓。

　　4、測(cè)量時(shí)坐正，把上衣一側(cè)袖子脫下，不要卷起緊的衣袖，手臂平放，手心向上，上臂和心臟在同一水平位上，肌肉要放松。如果是臥式，也要使上臂和心臟處于同一水平，不能過高或過低。

　　5、測(cè)血壓時(shí)精神不要緊張，不要屏住呼吸，因?yàn)槠磷『粑墒寡獕荷摺?/p>

　　6、寒冷環(huán)境可使血壓偏高；高熱的環(huán)境可使血壓偏低，這也是應(yīng)注意的。