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　　1、使用時(shí)身體應(yīng)充分放松，以增強(qiáng)牽引效果。

　　2、充氣時(shí)應(yīng)循序漸進(jìn)，不要猛力增壓。在牽引治療時(shí)，如出現(xiàn)頭暈等異常反應(yīng)，應(yīng)徐徐放氣，直到不應(yīng)有的癥狀消失，再重新調(diào)整牽引力度和角度，以感覺舒適為宜。如需進(jìn)行大力牽引，應(yīng)先做2～4次中、小牽引，以使頸部有一個(gè)適應(yīng)過程。

　　3、經(jīng)過一段時(shí)間的自我牽引治療后，若癥狀無緩解或有加重，請(qǐng)停止自我牽引，及時(shí)就診，查明原因，決定進(jìn)一步治療方案。