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1、把上臂式電子血壓計(jì)的臂帶展開，以防臂帶從金屬套環(huán)中脫落。2、測(cè)量的時(shí)候，如果天氣不冷的話，盡可能裸露手臂，如果穿有較多的衣物，在測(cè)量的時(shí)候，不要去卷起袖口，而是將衣物脫去。

3、將血壓計(jì)的臂帶套在左臂上，臂帶的底部需要高于肘部2~3厘米，綠色的記號(hào)應(yīng)該在手臂內(nèi)側(cè)的埃及上，空氣管必須在中指方向的延長(zhǎng)線上。

4、將血壓計(jì)的臂帶端部握住，一邊拉，一邊將臂帶緊緊的纏在手臂上。

5、上臂式血壓計(jì)也可以在右臂上進(jìn)行測(cè)量，按照以上的步驟，就可以準(zhǔn)確測(cè)量出血壓值了。